Filé mignon ao molho de vinho tinto e funghi secchi
Receita: Filé mignon com funghi secchi *Raquel Araújo Essa receita não tem erro, agrada à todos, o molho é bem encorpado e saboroso e, pra completar, rende bastante! Sugestão de...
Tag : Colunistas
Arquitetura e decoração em escritórios – Delfim & Gontijo Arquitetura
Imagem: Foto: Delfim& Gontijo Arquitetura Dicas para decorar, reformar e projetar escritórios *Por Wallace Gontijo e Ronaldo Delfim – Delfim & Gontijo Arquitetura Hoje vamos falar sobre a importância no...
O spinning é para todos – Beethoven de Ávila
Imagem: Foto: Beethoven de Ávila – Arquivo Pessoal O spinning é legal *Beethoven de Ávila Alo amigos e amigas. Já divulgamos algumas ideias e exercícios a serem feitos para promoção...
Receita: Bolo de cacau com banana verde low carb – Raquel Araújo
Receita: Bolo de cacau com banana verde *Raquel Araújo Achei esse bolo fantástico, a receita é da “Nutri das Panelas”, ela explica as vantagens da banana verde: 1) A frutose...
Um exemplo de treino de resistência – Beethoven de Ávila
Treinando resistência *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. Mais uma semana e um novo assunto. Como pretendemos nos aprimorar sempre e pretendemos gastar mais energia, precisaremos nos capacitar a...
Síndrome de Burnout
Síndrome de Burnout *Erika Badra e Paula Freitas Com o mercado competitivo, ter estresse é normal , atualmente as empresas exigem uma imersão dentro do ambiente de trabalho tão grande,...
Torta Capixaba é uma opção Low Carb – Raquel Araújo
Receita: Torta Capixaba com Bacalhau *Raquel Araújo Um prato espetacular que serve tanto para almoço quanto para jantar, pode ser com ou sem acompanhamento. Sugestão de acompanhamento: arroz integral. Tempo médio...
Realidade Virtual na Arquitetura e Design – Delfim & Gontijo Arquitetura
Imagem: Foto: Delfim & Gontijo Arquitetura Imagens 360°, Tour Virtual e Óculos VR para Arquitetura *Por Wallace Gontijo e Ronaldo Delfim – Delfim & Gontijo Arquitetura Sabe aqueles óculos VR...
O alongamento certo – Beethoven de Ávila
Imagem: Pexels.com Revisando e analisando seus alongamentos *Beethoven de Ávila Alô leitoras e leitores. Será que alongar é bom? Como é uma questão bem abrangente e até polêmica, vamos nos...
Fortalecimento corporal
Dicas e filosofia para se fortalecer *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Estamos numa sequência de textos sobre fortalecer e capacitar o corpo, como formas de se preparar para gastar...