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Por quanto tempo um suco detox pode ficar na geladeira?
É comum para quem está fazendo a dieta detox, se questionar sobre quanto tempo um suco detox pode ficar na geladeira. Tomar um suco fresco, feito na hora, é sempre a melhor opção.
Receita: Penne com Molho Rosé e Shitake – Sem Glúten
Penne com molho rosé e shitake – sem glúten A chef Madelaine Seagram, da Fit Food, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Penne com molho rosé e shitake. Além de prática, a receita foi preparada com todo o o cuidado para ser mais saudável e extremamente saborosa. Leia…
5 dicas para incluir legumes e saladas em suas refeições
Quem não conhece uma pessoa que tenha dificuldade em comer legumes ou salada? Normalmente são os nossos filhos, marido ou até nós mesmos. Devemos lembrar que é muito importante incluir legumes e verduras no nosso dia a dia. Isso ajuda tanto na longevidade quanto no emagrecimento.
Receitas saudáveis com leita de coco caseiro
Além da água de coco: receitas para aproveitar ao máximo os benefícios da fruta no verão Nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, indica diferentes formas saudáveis de consumir a fruta e garantir seus nutrientes em receitas práticas Nada como uma boa água de coco gelada para enfrentar os dias mais…
Receita Bombom Gelado Fit de Chocolate – Raquel Araújo
Aprenda a receita de leite condensado fit feito com leite de coco em pó e xylitol e tenha sempre no freezer os bombons fit. Receita super fácil!
10 truques de um especialista em emagrecimento para facilitar a dieta
10 truques de um especialista em emagrecimento para facilitar a dieta Criador de programa online que já impactou mais de 5,5 mil alunos destaca práticas importantes que aprendeu por experiência própria e dos alunos Mudar hábitos, adequar receitas e buscar novos ingredientes são algumas das ações tomadas por quem quer…
Receitas de saladas para incluir no cardápio durante o verão
Três receitas de saladas para incluir no cardápio durante o verão Verão chegando e com ele vem aquela necessidade de uma alimentação mais leve e saudável consequentemente as saladas viram as nossas queridinhas da estação. Para Karol Coelho nutricionista funcional “Quando estamos em ambientes frios aumenta a necessidade energética para…
Receita de Musse de Chocolate para Diabéticos
Receita de Musse de Chocolate para Diabéticos Os diabéticos não estão condenados a uma vida de comida insossa, sem nunca mais poder comer um docinho. É possível manter uma alimentação saudável, nutritiva, com controle adequado de porções e que, além de fazer bem ao bolso, agrada toda a família. O…
Receita de Risoto de Arroz de Couve-Flor (sem arroz)
Izabel Alvares, vencedora do MasterChefBrasil, ensina a fazer um Risoto sem Arroz A receita que a chef Izabel Alvares, a grande vencedora da 2ª edição do MasterChefBrasil, elaborou para o livro Desafios Culinários, da Editora Alaúde, é de um Risoto de Arroz de Couve-Flor, que além de delicioso é low…
A Dependência de Álcool Depois da Cirurgia Bariátrica
” Se a causa emocional que levou o paciente à compulsão alimentar não for tratada antes da cirurgia, certamente ele terá outros problemas de compulsão, pós cirurgia e a dependência alcóolica é apensas um deles”- Afirma Dra. Bruna Marisa- Médica Especialista em Emagrecimento