Mães: Cuidados com a saúde bucal durante a gravidez
Normalmente já temos cuidados com nossa higiene pessoal no período da gravidez, contudo, esse cuidado...
Três receitas detox: canja vegana, shake de morango e suchá de maracujá
algumas dicas de detox para limpar o organismo após essas ‘pisadas na jaca’. Lembrando que é necessário manter uma rotina de alimentação saudável e exercícios após o detox.
Dieta Dinamarquesa: cardápio, vantagens e desvantagens
Imagem: Renata Spallicci Dieta Dinamarquesa: cardápio, vantagens e desvantagens A Atleta de Fisiculturismo e criadora do Fit do Bem Renata Spallicci deu dicas de como seguir essa dieta A atleta de fisiculturismo e Rainha de Bateria Renata Spallicci, falou sobre a dieta que é de baixo consumo calórico e tem…
Receita de Risoto Vegetariano Primavera
Receita de Risoto Vegetariano Primavera Por Luciane Daux Leia também: Receita de sanduiche vegano de Falafel Receita de Feijoada Vegetariana Receita de hambúrguer vegano Ingredientes: 2 xícaras de arroz integral Urbano 4 colheres de sopa de azeite de oliva ½ cebola picada ½ xícara de chá de vinho branco seco…
Receita: Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos
Receita: Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos A chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu (www.centroeuropeu.com.br), principal escola de gastronomia do Brasil, preparou uma receita surpreendente e deliciosa para quem gosta de explorar novos sabores: Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos. Lasanha de Pupunha ao Molho de Cogumelos Chef…
Receita: Bolo Fit de Cenoura com calda cremosa de Chocolate Light
Bolo Fit de Cenoura com calda cremosa de Chocolate Light A receita é uma sugestão prática e saudável para quem deseja inovar sem perder muito tempo na cozinha Bolo de Cenoura com calda cremosa de Chocolate é um clássico da culinária brasileira seja para servir no café da manhã ou…
Receita de geleia de casca de mamão com açúcar ou adoçante – Por Chef Henrique Burd
Não desperdice o que pode ser aproveitado! Procure utilizar nas receitas as partes não convencionais de ingredientes, que normalmente são descartados, tais como cascas, talos, folhas e sementes. Quanto melhor os alimentos são aproveitados, menor é a necessidade de produção e a quantidade de matéria-prima retirada da natureza. Com o…
Como os suplementos alimentares podem contribuir e facilitar o processo de emagrecimento?
Uma suplementação que iniba o apetite e a vontade de comer doce, além de dar mais energia e ânimo para praticar exercícios, pode ser fundamental para perder peso de uma maneira saudável
Brownie com sorvete de morango na versão fitness
Sobremesa famosa ganha versão fitness Analu Lourenço ensina como preparar receita de brownie com sorvete de morango em tigela de chocolate Aos que fazem dieta, uma das tarefas mais difíceis é controlar o consumo de doces. Segundo a nutricionista mineira Juliana Ribeiro, ao aderir à alimentação saudável e balanceada é…
Receita Cheesecake Saudável
Para apreciar uma deliciosa receita doce, sem pesar na consciência, a dica é aprender a fazer um cheesecake com iogurte e queijo cottage Lacfree,
Low Carb e Jejum Intermitente: Estratégia Certa Para a Perda de Peso e Muito Indicada para Pacientes Diabéticos
A Low Carb Atrelada ao Jejum Intermitente é a Estratégia Certa Para a Perda de Peso e Muito Indicada para Pacientes Diabéticos Low Carb e Jejum Intermitente – Um Estilo de Vida! A Low Carb, que como o nome diz, significa “baixo carboidrato”, é uma estratégia alimentar que já se…