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Receitas de smoothies saudáveis
Tá calor? Receitas de smoothies saudáveis ajudam a refrescar Dicas de como fazer smoothies saudáveis que ajudam a refrescar no verão, sem exagerar no consumo de calorias A previsão do tempo para os próximos dias promete altas temperaturas em todo o país. Pensando nisso, a ONODERA Estética, rede com mais…
Suco detox para se livrar dos excessos das festas de final de ano
Depois do período de festas vem os incômodos: inchaço, sonolência, dores de cabeça, desconforto gástrico.
Em curto espaço de tempo a capacidade de acumular gordura não é tão expressiva quanto a retenção de líquido após um ou dois dias de excessos na alimentação.
Receita de Coxinha de Batata Doce Fit
Receita de Coxinha de Batata Doce Fit Leia também: Farofa úmida crocante (inteligente, nutritiva e sustentável) Receita de arroz de couve-flor Receita de hambúrguer vegano Ingredientes 6 colheres (sopa) de batata-doce cozida e amassado (sem casca) 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada Sal a gosto 1 colher (sopa)…
Excesso de peso pode causar artrose precoce
Excesso de peso pode causar artrose precoce A artrose pode ser causada ou até agravada por conta da obesidade A obesidade é um fator cada vez mais preocupante nos dias de hoje, se antigamente alguém mais ‘gordinho’ era visto como saudável, hoje em dia isso não acontece mais, visto que…
Receita de Sorvete de Banana Proteico
Sorvete de banana proteico é a dica do Mundo Verde Opção de sorvete caseiro, cremoso, sem açúcar e rico em proteína Que tal uma opção de sorvete caseiro, cremoso, sem açúcar e rico em proteína? É super possível, segundo a nutricionista Marcela Mendes, que sugere a receita de Sorvete de…
Receita de nhoque de banana verde sem glúten e sem lactose
Receita de Nhoque de Banana Verde ao molho de Tomate e Melancia A chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu (www.centroeuropeu.com.br), principal escola de gastronomia do Brasil, preparou uma receita saudável e deliciosa: Nhoque de Banana Verde ao molho de Tomate e Melancia. Além de ser livre de glúten e lactose,…
Receita de Pão sem Glúten
Babi Berger e Gianne Albertoni ensinam receita de pão sem glúten no “À Moda da Babi” A top Barbara Berger, do canal À Moda da Babi, recebe a atriz Gianne Albertoni para ensinar uma receita de “Pão sem Glúten”. Pão sem glúten Ingredientes 3 xícaras (de chá) de farinha de…
Receita de Musse de Chocolate para Diabéticos
Receita de Musse de Chocolate para Diabéticos Os diabéticos não estão condenados a uma vida de comida insossa, sem nunca mais poder comer um docinho. É possível manter uma alimentação saudável, nutritiva, com controle adequado de porções e que, além de fazer bem ao bolso, agrada toda a família. O…
Como fazer o Filé de Saint Peter – Tilápia
Aprenda como se faz o Filé de Saint Peter, conhecido no Brasil como tilápia Com uma espessura bem clara, o peixe Saint Peter é conhecido como tilápia no Brasil. Além de ser leve e saudável (Leia aqui: Salmão Grelhado com Salada de Manjericão do Restaurante Arabesco), o prato é uma…
Receita: Penne com Molho Rosé e Shitake – Sem Glúten
Penne com molho rosé e shitake – sem glúten A chef Madelaine Seagram, da Fit Food, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Penne com molho rosé e shitake. Além de prática, a receita foi preparada com todo o o cuidado para ser mais saudável e extremamente saborosa. Leia…