SAÚDE E FITNESS

Dieta do limão provoca erosão dentária e aumento de cáries
A dieta do limão provoca erosão dentária e aumento de cáries entre as mulheres *Dra. Selma Nishimura Quantas de nós já não fez as maiores loucuras para estar dentro dos padrões beleza? E quando a receita é natural, fácil e acessível? Adoramos! A mais conhecida fórmula para o emagrecimento é…
Maçãs assadas com especiarias e zero açúcar
Maçãs assadas com especiarias e zero açúcar Receita sugerida pela Tal e Qual é criativa e fácil de preparar Que tal aprender uma receita nova e saborosa? A cozinha experimental da Tal e Qual – marca da Wow! Nutrition, líder no segmento de adoçantes culinários – criou uma receita de…
Receita de sanduíche saudável para quem treina
Pré-treino! Sanduíche Tuna Fish é opção saudável e, ainda é rico em proteínas para quem treina Os alimentos mais indicados para consumir no pré-treino são aqueles ricos em carboidratos combinados com uma fonte de proteína como, por exemplo, o atum – que é rico em vitaminas B3, B6, B12, que…
Receita: Penne com Molho Rosé e Shitake – Sem Glúten
Penne com molho rosé e shitake – sem glúten A chef Madelaine Seagram, da Fit Food, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Penne com molho rosé e shitake. Além de prática, a receita foi preparada com todo o o cuidado para ser mais saudável e extremamente saborosa. Leia…

A dieta que afeta a saúde bucal
É início do ano outra vez. As metas começam a ser cumpridas e as promessas são colocadas em ação. Muito comum no final do ano anterior as pessoas fazerem planos para o seguinte que se iniciará. Ler mais, trabalhar menos, escrever artigos, fazer faculdade, começar a fazer exercícios físicos e, a mais conhecida, entrar na dieta.
Receita: St Peter Au Vert – juliana de legumes e batatas cozidas
St Peter Au Vert – juliana de legumes e batatas cozidas Ingredientes: 1 abobrinha cortada à francesa 1 cenoura 4 unidades de ervilha 50g de vagem 300ml de creme de leite 200ml de caldo de peixe 1 molho de salsa 1/2 colher de sopa de alho picado 1/2 cebola picada…
Receita: Sorvete Fit Dark
Para comer sem culpa! Nutricionista ensina receita de sorvete fit Receita de Juliana Vieira é fácil de preparar Com os termômetros nas alturas fica difícil resistir a um sorvete . Mas dá para comer sem peso na consciência. A nutricionista Juliana Vieira ensina um sorvete fit e saboroso. Receita: Sorvete…
Receita: Sopa vegana para o primeiro final de semana frio do ano
Receita: Sopa vegana para o primeiro final de semana frio do ano O Chef Renato Amaral, do hotel Slaviero Baia Norte (Florianópolis) destaca uma receita vegana do seu menu de sopas para ser feita em casa no primeiro final de semana friozinho do ano! Creme de Espinafre com Cardamomo e…

Três receitas detox: canja vegana, shake de morango e suchá de maracujá
algumas dicas de detox para limpar o organismo após essas ‘pisadas na jaca’. Lembrando que é necessário manter uma rotina de alimentação saudável e exercícios após o detox.
Receita de Fondue Gelado de Chocolate Zero Açucar
Dá para comer fondue no verão? Tal e Qual sugere receita de fondue gelado que é zero açúcar Se você acha que fondue é sobremesa exclusiva do inverno, está na hora de rever seus conceitos. A Tal e Qual – marca da Wow! Nutrition líder no segmento de adoçantes culinários…

