Mães: Cuidados com a saúde bucal durante a gravidez
Normalmente já temos cuidados com nossa higiene pessoal no período da gravidez, contudo, esse cuidado...
Receita de pizza fit com massa de couve-flor
Fatia de pizza fit tem três vezes menos calorias que uma tradicional Analu Lourenço ensina o passo a passo para preparar pizza fit com massa de couve-flor Comprovadamente, a pizza é uma das dez comidas preferidas do mundo! Não apenas isto, mas está entre as quatro mais populares, segundo a…
4 pratos fitness para incluir no dia a dia
Quem diz que alimentação saudável é chata e não apetitosa certamente não experimentou o prazer de comer bem dentro de uma dieta equilibrada. As vantagens são inúmeras: desde o bom funcionamento do corpo até mesmo a melhora do nosso humor diário, os alimentos são poderosos para a nossa saúde.
Receitas light com milho
Receitas com milho são opções saborosas para uma semana light Bolo de Milho, Pamonha e Curau são sugestões nutritivas da Lowçucar para um lanche saudável e com poucas calorias Considerado um dos alimentos mais antigos e consumidos em todo o mundo, o milho, chamado pelos povos antigos de “sustento da…
Maçãs assadas com especiarias e zero açúcar
Maçãs assadas com especiarias e zero açúcar Receita sugerida pela Tal e Qual é criativa e fácil de preparar Que tal aprender uma receita nova e saborosa? A cozinha experimental da Tal e Qual – marca da Wow! Nutrition, líder no segmento de adoçantes culinários – criou uma receita de…
Como perder gordura ao invés de massa magra
A gordura em excesso é prejudicial para o nosso corpo e realmente é preciso eliminá-la. Mas, o que ocorre, é que muitas pessoas acabam investindo em dietas que resultam mais na perda de água e massa muscular do que na gordura. Por isso, quando se fala em emagrecimento, deve-se considerar além do número na balança, também a composição corporal”
Receita: Paçoca Fit sem Açúcar
Laari Michelin da dica de paçoca sem açúcar Receita: Paçoca Fit sem açúcar Ingredientes 250 g de amendoim torrado e sem pele 250 g de bolacha tipo maisena sem açúcar 2 colheres (sopa) de adoçante 1 lata de cocodensado (leite condensado de coco vegano) Preparo Bata o amendoim e a…
Como o estresse na pandemia se tornou um gatilho para as alterações metabólicas
“As mudanças nos hábitos de vida e no comportamento impostas pela pandemia resultaram em muitas alterações psíquicas com piora e/ou surgimento de quadros de ansiedade/depressão, assim como alterações metabólicas e danos ao organismo como um todo”, afirma a Dra. Claudia Chang,
Receita: Biscoito de Nata “Low Carb” – Raquel Araújo
Biscoito de Nata “Low Carb”
*Raquel AraújoReceita rápida e fácil para fazer para o lanche!
Essa receita leva em torno de 10 minutos para fazer e mais 20 a 30 minutos para assar.Receitas de Páscoa Zero Açucar
Feliz Páscoa Zero Açúcar Sugestões de receitas zero açúcares para tornar a data mais gostosa Para quem acredita que pessoas com restrições ao consumo de açúcar não podem comemorar a Páscoa saboreando Ovos de Chocolate e até Colomba Pascal, as nutricionistas da Lowçucar provam o contrário. Elas criaram três receitas…
7 receitas simples e nutritivas com banana
Conhecida por ter um alto teor de fibras, a banana é uma ótima fonte de micronutrientes – como potássio e magnésio – e é extremamente importante para a função muscular. Isenta de gordura e colesterol, ela facilita a digestão e consegue dar o impulso de energia necessário para as atividades do dia a dia. Celebrando o Dia da Banana, o Freeletics, reuniu sete receitas fáceis e nutritivas com a fruta, como bolo, milkshake, mingau e até muffin.