HOME BH MULHER - Portal BH Mulher

Receita de Mousse e Brownie sem Glúten e sem Lactose
Páscoa saudável: é possível? O Namu Cursos ensina receitas deliciosas com cacau para substituir o chocolate com açúcar do tradicional ovo de Páscoa A Páscoa está chegando, e com ela, as mais variadas opções de chocolates. Mas, para quem deseja algo mais saudável e mesmo assim, saboroso, tem agora uma…
Dia Mundial do Veganismo: conheça essa filosofia de vida
Dia Mundial do Veganismo: conheça essa filosofia de vida Professora de nutrição explica que o veganismo contribui para a saúde e minimiza os impactos ambientais; o maior ponto de atenção é a vitamina B12, que precisa ser suplementada No dia 1º de novembro, comemora-se internacionalmente o veganismo, filosofia de vida…
Receita de soverte de abacate com calda de frutas vermelhas (zero açucar)
Soverte de abacate com calda de frutas vermelhas para refrescar o dia Receita da Tal e Qual foge dos sabores tradicionais para levar sofisticação e inovação à mesa A receita só leva 20 minutos para ficar pronta – fora o tempo de congelamento – e tem zero adição de açúcar,…
“Projeto Verão” sem sofrimentos
“Projeto Verão” sem sofrimentos Emagrecer não pode ser um sofrimento, pois a transformação deve partir do desejo de bem-estar e felicidade Na busca pelo emagrecimento, não vale deixar sua felicidade de lado. Seja por motivos de saúde ou para se sentir melhor, perder peso não deve ser um sofrimento. “O…
Como o estresse na pandemia se tornou um gatilho para as alterações metabólicas
“As mudanças nos hábitos de vida e no comportamento impostas pela pandemia resultaram em muitas alterações psíquicas com piora e/ou surgimento de quadros de ansiedade/depressão, assim como alterações metabólicas e danos ao organismo como um todo”, afirma a Dra. Claudia Chang,
Mais do que uma Dieta, a Low Carb é um Estilo de Vida
Dieta Low Carb Mais do que uma Dieta, a Low Carb é um Estilo de Vida Muitas vezes indicada para perda de peso e para pacientes diabéticos, a Dieta Low Carb é um programa alimentar que restringe a ingestão de carboidratos. Ao contrário do que muita gente pensa, não existem…
Receitas: Barcas de Pão Sírio com Creme de Limão Siciliano e Rolinho Vietnamita
Conheça as diferenças dos Cremes de queijo Tirolez: tradicional, light e zero lactose Leves e saudáveis, cada versão tem sua funcionalidade. Saiba quando consumir cada uma delas Criadora da linha Creme de queijos no Brasil, a Tirolez, uma das marcas mais tradicionais de laticínios do País, possui hoje um portfólio…
Dicas de alimentação detox para equilibrar o organismo
Dicas de alimentação detox para equilibrar o organismo Nutricionista explica como funciona o processo de detoxificação e indica o que comer e evitar na alimentação Durante o período de festas é praticamente impossível resistir às tentações. Temos a disposição um mix de self-service e open bar durante muitos dias. É…
Nutricionista Funcional e Esportiva – Lígia Oliveira
Lígia Oliveira Nutricionista Funcional e Esportiva Endereço: Av. Brasil, 84 / 1101. Santa Efigênia Belo Horizonte | MG Telefone: (31) 99139-4749 E-mail: contato@ligiaoliveira.com Instagram: @ligialoliveira Veja onde encontrar em Belo Horizonte e cidades vizinhas Nutricionistas em BH – clique aqui
Receita Vegana: Carne de Jaca ao Molho Barbecue de Melancia
Receita Vegana: Carne de Jaca ao Molho Barbecue de Melancia A preocupação com o meio ambiente e recursos naturais tem sido uma tendência mundial e neste contexto a gastronomia pode ser protagonista mudando padrões e contribuindo em várias etapas, desde a aquisição dos insumos, priorizando ingredientes regionais e sazonais, evitando…