HOME BH MULHER - Portal BH Mulher

Receita de pizza fit com massa de couve-flor
Fatia de pizza fit tem três vezes menos calorias que uma tradicional Analu Lourenço ensina o passo a passo para preparar pizza fit com massa de couve-flor Comprovadamente, a pizza é uma das dez comidas preferidas do mundo! Não apenas isto, mas está entre as quatro mais populares, segundo a…
Receita: Bolo de Beterraba sem Açúcar – Por Chef Henrique Burd
Receita de bolo de beterraba sem açúcar *Por Chef Henrique Burd Bolo de beterraba sem açúcar é saudável, gostoso e ainda uma opção para quem deseja manter a boa forma. Se você quer um bolo rico em fibras, em ácido fólico e em minerais, como o ferro, você precisa provar…
Receita de Coxinha de Batata Doce Fit
Receita de Coxinha de Batata Doce Fit Leia também: Farofa úmida crocante (inteligente, nutritiva e sustentável) Receita de arroz de couve-flor Receita de hambúrguer vegano Ingredientes 6 colheres (sopa) de batata-doce cozida e amassado (sem casca) 2 colheres (sopa) de farinha de linhaça dourada Sal a gosto 1 colher (sopa)…
Excesso de peso pode causar artrose precoce
Excesso de peso pode causar artrose precoce A artrose pode ser causada ou até agravada por conta da obesidade A obesidade é um fator cada vez mais preocupante nos dias de hoje, se antigamente alguém mais ‘gordinho’ era visto como saudável, hoje em dia isso não acontece mais, visto que…
Receitas de empadinha, coxinha de batata doce, crepe, bolo de cenoura e biscoito de canela fit
6 dicas de receitas práticas e saudáveis para preparar no final de semana durante a quarentena Quando o final de semana chega, muitas pessoas acabam usando isso como desculpa para sair da dieta. A ansiedade e o fato de estamos passando mais tempo em casa, também colaboram para que se…
Receita de Hambúrguer Funcional de Sardinha
Aprenda a fazer um Hambúrguer Funcional de Sardinha em 10 minutos O hambúrguer bem feito é algo irresistível. Agora imagine combinar a suculência desta iguaria com as propriedades saudáveis da sardinha e ainda ser um alimento funcional? Pois a Gomes da Costa, líder da América Latina na fabricação de peixes…
Alimentos que devem fazer parte da sua dieta
Todos os pacientes que procuram o nutricionista Diogo Círico, da Growth Supplements, reclamam da falta de tempo em um cotidiano ocupado ou da ausência de informações relevantes sobre uma dieta adequada em academias ou mesmo em sites especializados da Internet — algo que, para ele, é um argumento convincente para que as pessoas entendam a importância de profissionais como ele.
Como os suplementos alimentares podem contribuir e facilitar o processo de emagrecimento?
Uma suplementação que iniba o apetite e a vontade de comer doce, além de dar mais energia e ânimo para praticar exercícios, pode ser fundamental para perder peso de uma maneira saudável
Receita: Berinjela à Bolonhesa ao Forno com Queijo Bocconcini Alla Panna DiBufalo
Receita: Berinjela à Bolonhesa ao Forno com Alla Panna A receita de Berinjela ao forno com molho à bolonhesa e queijo alla panna é uma sugestão da DiBufalo, único laticínio no Brasil a produzir essa qualidade de queijo. Desenvolvido originalmente na região da Campana da Itália, possui textura cremosa, podendo…
Guia de Emagrecimento para o verão e festas
Guia de Emagrecimento para o verão e festas Até chegar as comemorações de final de ano ainda temos por volta de 7 semanas e com um plano de emagrecimento adequado e saudável é possível reduzir de 0,5 a 1 kg por semana! Com este PODEROSO GUIA, qualquer um pode melhorar…