SAÚDE E FITNESS

Receita de Risoto de Arroz de Couve-Flor (sem arroz)
Izabel Alvares, vencedora do MasterChefBrasil, ensina a fazer um Risoto sem Arroz A receita que a chef Izabel Alvares, a grande vencedora da 2ª edição do MasterChefBrasil, elaborou para o livro Desafios Culinários, da Editora Alaúde, é de um Risoto de Arroz de Couve-Flor, que além de delicioso é low…
Receitas de saladas para incluir no cardápio durante o verão
Três receitas de saladas para incluir no cardápio durante o verão Verão chegando e com ele vem aquela necessidade de uma alimentação mais leve e saudável consequentemente as saladas viram as nossas queridinhas da estação. Para Karol Coelho nutricionista funcional “Quando estamos em ambientes frios aumenta a necessidade energética para…
Receita bolo de banana com chocolate sem açúcar e sem adoçantes
Bolo de Banana com Chocolate Amargo Sem açúcar e adoçantes! Leia também: Receita de bolos sem glúten e sem lactose Receitas de bolo de caneca fit e cappuccino proteico gelado Receitas de Brownie e Waffle de Tapioca Ingredientes: 1 ovo 1 banana amassada (bem madura) 2 colheres (sobremesa) cheias de…
Floquinhos Fit Cookies (sem glúten / sem lactose)
Pensando em proporcionar sabores doces e saudáveis às rotinas alimentares, as especialistas Pati Bianco (intolerante a lactose) e Gabi Mahamud (vegetariana) em parceria com a Fit Cookies, marca especializada em doces funcionais, desenvolveram uma receita bem especial: Floquinhos. Floquinhos Fit Cookies (sem glúten / sem lactose) ½ xícara de flocos…
Receita: Berinjela à Bolonhesa ao Forno com Queijo Bocconcini Alla Panna DiBufalo
Receita: Berinjela à Bolonhesa ao Forno com Alla Panna A receita de Berinjela ao forno com molho à bolonhesa e queijo alla panna é uma sugestão da DiBufalo, único laticínio no Brasil a produzir essa qualidade de queijo. Desenvolvido originalmente na região da Campana da Itália, possui textura cremosa, podendo…
Receita de brownie vegano
Páscoa Vegana com a nutri Renata Pigliasco Receita de brownie vegano Ingredientes: 2/3 de xícara de chá de pasta de amêndoas 300g de abóbora japonesa cozida e amassada 1/3 de xícara de chá de cacau em pó 70% 3 col sopa de whey protein vegano (sabor chocolate) 1 col de…
Receita: salada refrescante de macarrão
Aprenda como preparar molhos irresistíveis para saladas Vitarella sugere dicas para você nunca mais errar no preparo Molhos são essenciais, pois acrescentam tons que contrastam e enriquecem o sabor e a textura da salada. A maioria dos molhos leva um bom azeite, o toque ácido do suco de limão-siciliano, maionese…
Torta de banana sem açúcar em 20 minutos
Prepare uma torta em apenas 20 minutos Tal e Qual sugere receita mais simples e rápida para preparar uma torta de banana zero açúcar Que tal aprender uma receita nova e saborosa para experimentar nesse inverno? A Tal e Qual – marca da Wow! Nutrition, líder no segmento de…
Receitas saborosas adoçadas com Xylitol
Nutricionista dá quatro motivos para substituir o açúcar pelo Xylitol Adoçante 100% natural não possui calorias e tem sabor equivalente ao açúcar A redução do consumo de açúcar refinado pode evitar doenças como diabetes e obesidade, além de problemas como a elevação dos triglicérides, alterações no fígado e hipertensão arterial….

Receita: Biscoito de Nata “Low Carb” – Raquel Araújo
Biscoito de Nata “Low Carb”
*Raquel AraújoReceita rápida e fácil para fazer para o lanche!
Essa receita leva em torno de 10 minutos para fazer e mais 20 a 30 minutos para assar.

