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Receitas de saladas para incluir no cardápio durante o verão
Três receitas de saladas para incluir no cardápio durante o verão Verão chegando e com ele vem aquela necessidade de uma alimentação mais leve e saudável consequentemente as saladas viram as nossas queridinhas da estação. Para Karol Coelho nutricionista funcional “Quando estamos em ambientes frios aumenta a necessidade energética para…
Receita de pãozinho que diminui a ansiedade
Receita de pãozinho que diminui a ansiedade Pãozinho quentinho e crocante por fora, com aquela manteiguinha derretendo é pra fazer o coração de qualquer pessoa feliz! E se além disso ele diminuísse a ansiedade? A receita desenvolvida pela nutricionista e pesquisadora, Aline Quissak, tem esse poder. O segredo? Queijo curado….
Receita: torta vegana de palmito com massa de grão de bico
Receita: torta vegana de palmito com massa de grão de bico A chef Desiree Maistro, do Centro Europeu (www.centroeuropeu.com.br), uma das principais escolas de gastronomia do Brasil, preparou uma receita especial de Torta vegana de palmito com massa de grão de bico. Além de saboroso, o preparo é funcional, não…
Receita de salada com macarrão de arroz Bifum
Para os dias quentes que estão chegando, esta salada é uma excelente opção. Leve e bem saborosa, além de não conter glúten ou lactose. Leia também: Receita Macarrão All Urbano Salada de frango ao pesto com macarrão por Chef Henrique Burd Receita de salada com lamen Salada de Bifum *Por…
Receita de Cracker de Sementes e Aveia Integral
Uma receita especial: um Cracker de sementes e aveia, ideal para qualquer hora do dia ou ainda misturar em saladas. Para o home office ou como um aliado saudável, esses crackers são sucesso absoluto em qualquer rotina.
Low Carb: a moda que veio pra ficar
Low Carb: a moda que veio pra ficar Criadas na década de 90, as dietas low carb são programas alimentares que restringem o consumo de carboidratos (Leia aqui: Como manter carboidratos na dieta sem engordar), muitas vezes, para o tratamento de obesidade ou diabetes. O termo “dieta pobre em carboidratos”; é geralmente…
Receitas para um café da manhã saudável
Se você não se alimenta bem no café da manhã, isso está errado! O café da manhã é a refeição mais importante do dia e nós já ouvimos isso milhares de vezes. Mas agora, quem confirma essa história é a Escola de Saúde Pública de Harvard! Qualquer motivo basta para…
Como manter a pele firme durante o emagrecimento
Emagrecimento e flacidez: Personal aponta como manter a pele firme durante o processo

Quando a perda de peso é muito grande ou realizada com técnicas radicais, as chances de conquistar uma pele flácida são maiores
Receita Vegana: Carne de Jaca ao Molho Barbecue de Melancia
Receita Vegana: Carne de Jaca ao Molho Barbecue de Melancia A preocupação com o meio ambiente e recursos naturais tem sido uma tendência mundial e neste contexto a gastronomia pode ser protagonista mudando padrões e contribuindo em várias etapas, desde a aquisição dos insumos, priorizando ingredientes regionais e sazonais, evitando…
Como Fazer um Pudim de Milho Zero Açúcar
Como Fazer um Pudim de Milho Zero Açúcar Vamos inovar na cozinha e usar a criatividade? Aprenda a fazer uma sobremesa sem açúcar deliciosa! Para agradar todos os paladares, a Lowçucar ensina como preparar um delicioso Pudim de Milho zero açúcar com muito sabor, cremosidade e nutrição. Na receita desenvolvida…