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O Que Precisamos Entender Sobre O Emagrecimento Nos Dias Atuais?
A Maneira que encaramos o problema faz toda a diferença. Eu sempre vou olhar o lado positivo dos problemas, das dificuldades e tentar aprender com elas. O paciente que encara a vida da melhor forma, tem menos problemas.
Receita: Penne com Molho Rosé e Shitake – Sem Glúten
Penne com molho rosé e shitake – sem glúten A chef Madelaine Seagram, da Fit Food, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Penne com molho rosé e shitake. Além de prática, a receita foi preparada com todo o o cuidado para ser mais saudável e extremamente saborosa. Leia…
Low Carb: a moda que veio pra ficar
Low Carb: a moda que veio pra ficar Criadas na década de 90, as dietas low carb são programas alimentares que restringem o consumo de carboidratos (Leia aqui: Como manter carboidratos na dieta sem engordar), muitas vezes, para o tratamento de obesidade ou diabetes. O termo “dieta pobre em carboidratos”; é geralmente…
Receita de Hambúrguer Funcional de Sardinha
Aprenda a fazer um Hambúrguer Funcional de Sardinha em 10 minutos O hambúrguer bem feito é algo irresistível. Agora imagine combinar a suculência desta iguaria com as propriedades saudáveis da sardinha e ainda ser um alimento funcional? Pois a Gomes da Costa, líder da América Latina na fabricação de peixes…
5 dicas para incluir legumes e saladas em suas refeições
Quem não conhece uma pessoa que tenha dificuldade em comer legumes ou salada? Normalmente são os nossos filhos, marido ou até nós mesmos. Devemos lembrar que é muito importante incluir legumes e verduras no nosso dia a dia. Isso ajuda tanto na longevidade quanto no emagrecimento.
Receitas para um café da manhã saudável
Se você não se alimenta bem no café da manhã, isso está errado! O café da manhã é a refeição mais importante do dia e nós já ouvimos isso milhares de vezes. Mas agora, quem confirma essa história é a Escola de Saúde Pública de Harvard! Qualquer motivo basta para…
Receita: Bolo de Milho Low Carb com Coco
Bolo de milho low carb é uma ótima opção para deixar sua Festa Junina mais gostosa A Predilecta preparou uma receita deliciosa para fazer com milho em conserva e animar o seu arraial O mês de junho chegou e com ele começam as festas juninas. Tradicional nesta época do ano,…
Receitas de smoothies saudáveis
Tá calor? Receitas de smoothies saudáveis ajudam a refrescar Dicas de como fazer smoothies saudáveis que ajudam a refrescar no verão, sem exagerar no consumo de calorias A previsão do tempo para os próximos dias promete altas temperaturas em todo o país. Pensando nisso, a ONODERA Estética, rede com mais…
Receita: Brigadeiro Funcional de Biomassa de Banana Verde
Brigadeiro funcional promete reduzir peso Feito a partir da biomassa da banana verde, o doce desenvolvido pela chef Iracema Bertoco oferece diversos benefícios à saúde O senso comum de que tudo que é bom engorda ou faz mal, acaba de cair por terra com a nova forma de se consumir…
5 receitas de pudins em versões zero açúcar
Festival de Pudim Zero Açúcar Marca sugere cinco receitas deste doce tradicional em versões zero açúcar, entre eles, o Pudim de Tapioca com Leite de Coco A história do pudim se confunde com a própria história do doce brasileiro: no Brasil colônia ele já era a vedete das sobremesas e…