Combatendo a perda de massa magra – Beethoven de Ávila
Algumas solicitações de comentários e dicas foram feitas nos nossos canais de comunicação e evidentemente o assunto abordado é uma preocupação de muitos. A perda de massa magra (sarcopenia) é...
Categoria: COLUNISTAS
Condicionamento físico com reabilitação – Beethoven de Ávila
Saudações leitoras e leitores. Recebi algumas sugestões de indicar atividades ou dicas para pessoas de diferentes idades e com certas limitações. Por isso vou dedicar alguns comentários sobre as atividades...
Receita Bombom Gelado Fit de Chocolate – Raquel Araújo
Aprenda a receita de leite condensado fit feito com leite de coco em pó e xylitol e tenha sempre no freezer os bombons fit. Receita super fácil!...
O que monitorar nas nossas atividades físicas – Beethoven de Ávila
Precisamos mesmo de tanto monitoramento? O que é relevante e importante de monitorarmos no nosso corpo para o sucesso das nossas atividades físicas....
Receita de Suflê de Cenoura e Abobrinha sem Glúten – Raquel Araújo
Receita saudável de Suflê de Cenoura e Abobrinha feita com farinha de arroz que é conhecida principalmente por não possuir glúten, e, por isso, pode ser consumida por pessoas com...
Dicas de iluminação na arquitetura – Delfim & Gontijo Arquitetura
Você já teve dúvidas ao escolher a iluminação adequada para sua casa? Tem hora que é uma difícil escolha mesmo. Mas vamos lá, antes de escolher as luminárias e os...
Comentários sobre suplementos alimentar – Beethoven de Ávila
Caracterize a necessidade e viabilidade de se fazer a suplementação alimentar. Alô amigos e amigas. A nossa última resenha foi sobre alimentação. Mas pensando em nossa saga de melhorar nosso...
Alimentação é essencial para sua atividade física – Beethoven de Ávila
Saudações leitoras e leitores. Passeamos por muitos assuntos inerentes a atividade física e pouco mais que citamos a alimentação. Mas assim como o movimento humano é bem...
Trabalho organizado e vida produtiva – Tatiana Melo
A organização vai além de organizar ambientes ou mesmo dobrar roupas, consiste em estabelecer métodos pelos quais devemos nos orientar. A organização proporciona inúmeros benefícios e quando tudo funciona bem...
Receita: Doce de Mamão Diet – Raquel Araújo
Receita: Doce de Mamão Diet. Doce de roça, gostoso, acompanha bem um queijinho mineiro! E sem açúcar!!! Fantástico! Feito com mamão verde e xilitol....