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Mitos e Verdades
Exercícios Físicos X Uso de Prótese nos seios
O implante de próteses nos seios é uma das cirurgias plásticas mais procuradas pelas brasileiras. No entanto, há uma série de dúvidas a respeito da prática de exercícios físicos pós intervenção cirúrgica.
O cirurgião plástico Marco Cassol fala sobre os mitos e verdades sobre atividade físicas e uso de próteses.
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É necessário parar as atividades físicas após a cirurgia. Mito
É verdade que o retorno deve ser gradual, mas a mulher não precisa parar de praticar exercícios físicos. “O tempo para regresso vai depender da indicação do médico, mas o normal é voltar após três semanas de repouso, focando nos membros inferiores”, explica Dr. Cassol.
Dr. Cassol alerta também, que mulheres que têm hipertrofia muscular e que colocaram prótese embaixo dos músculos, vão sentir mais desconforto no pós-operatório e talvez seja necessário um tempo maior de repouso.
Durante a cicatrização não posso trabalhar peitoral, ombro e costas. Mito
A mulher pode continuar trabalhando estas regiões, mas é recomendada cautela na prática de atividades. É importante que a aluna, o médico e o educador físico cheguem à uma decisão conjunta sobre quando e como os exercícios devem ser retomados.
Coloquei prótese e posso continuar pegando pesado na malhação. Verdade
Desde que seja respeitado o período da cicatrização, a mulher que colocou prótese pode e deve continuar malhando, mesmo pesado, destaca Dr. Cassol. Já a dica do preparador é que as mulheres com próteses recentes usem tops mais reforçados para melhor sustentar os seios e protegê-los de impactos durante a prática do exercício.
Tenho silicone e posso praticar qualquer atividade física ou esporte radical. Mito
O uso de próteses não impede a prática de exercícios físicos, mas o médico aconselha cuidados redobrados na prática de esportes radicais, principalmente os que promovem alto impacto na região do tórax. “Se a mulher pular de um bumg jump, por exemplo, ela corre sério risco de ruptura de prótese”. O preparador também alerta que são necessárias atenções redobradas para algumas práticas como lutas, por exemplo.
Minha prótese é grande e tenho problema postural na hora da malhação. Verdade
Não só problema de postura, como dor nas costas e queda das mamas. “O ideal é optar por próteses menores. Estas promovem mais conforto e, esteticamente, fica mais bonito”, complementa Dr. Cassol.
Este post é uma contribuição da assessoria de Marco Cassol para o Guia BH Mulher
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