personal trainer Archives - Página 3 de 4

Atividades outdoor envolve emoções – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila11 de outubro de 2018

Controle suas emoções para o sucesso de suas atividades físicas *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores da nossa revista. Estamos muito cheios de idéias mas temos que direcionar nosso...

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Escolha sua bike – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila6 de outubro de 20181 de maio de 2021

Imagem: Foto de Mabel Amber de Pexels Dificuldades e indicações para seu sucesso na escolha da bike que você deseja e precisa *Beethoven de Ávila Saudações amigos e amigas. Temos...

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Como iniciar no ciclismo – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila26 de setembro de 20189 de julho de 2021

Imagem: Foto Arquivo Pessoal Beethoven de Ávila Saiba como começar a praticar o Ciclismo e/ou MTB *Beethoven de Ávila Alo amigos e amigas nossa última página provocou curiosidades e interesses...

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O Treinamento Mental – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila13 de setembro de 2018

Fazer da sua atividade física o seu “Treinamento Mental” *Beethoven de Ávila Sudações leitoras e leitores. Mais uma semana e o acumulado de assuntos abordados nesta revista nos faz pensar....

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O spinning é para todos – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila4 de setembro de 201817 de junho de 2021

Imagem: Foto: Beethoven de Ávila – Arquivo Pessoal O spinning é legal *Beethoven de Ávila Alo amigos e amigas. Já divulgamos algumas ideias e exercícios a serem feitos para promoção...

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Um exemplo de treino de resistência – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila28 de agosto de 2018

Treinando resistência *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. Mais uma semana e um novo assunto. Como pretendemos nos aprimorar sempre e pretendemos gastar mais energia, precisaremos nos capacitar a...

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O alongamento certo – Beethoven de Ávila

Beethoven de Ávila21 de agosto de 20181 de maio de 2021

Imagem: Pexels.com Revisando e analisando seus alongamentos *Beethoven de Ávila Alô leitoras e leitores. Será que alongar é bom? Como é uma questão bem abrangente e até polêmica, vamos nos...

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Fortalecimento corporal

Beethoven de Ávila15 de agosto de 2018

Dicas e filosofia para se fortalecer *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Estamos numa sequência de textos sobre fortalecer e capacitar o corpo, como formas de se preparar para gastar...

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Composição corporal saudável

Beethoven de Ávila7 de agosto de 2018

Referenciais seguros e saudáveis *Beethoven de Ávila Mais uma semana e continuo pedindo para que fiquemos mais fortes e capazes, mais ativos. Para isso precisamos pensar em bases, fundamentos e...

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Certo para emagrecer – art. 2

Beethoven de Ávila31 de julho de 2018

Gastar energia com eficiência *Beethoven de Ávila Semana passada, dissemos que o mais saudável é ficar forte e resistente para conseguirmos gastar energia o bastante para emagrecer. Precisamos estabelecer um...

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Advocacia de Família: do litígio à solução adequada de conflitos – Aline Motta

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A harmonização dos ambientes – Tatiana Melo Personal Organizer

Plantas para ter em casa – Delfim & Gontijo Arquitetura

É possível receber indenização por prejuízos decorridos de enchentes? – Aline Motta

Cuidado ao aderir ao sistema SNE! – Aline Motta

Arquitetura Minimalista – Delfim & Gontijo Arquitetura

Código de Defesa do Consumidor – Indenização por Cobrança Abusiva e Oferta abusiva – Aline Motta

Como mudar um ambiente gastando pouco – Delfim & Gontijo Arquitetura

Partilha na União Estável – Aline Motta

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