Férias: como manter o treino em dia – Beethoven de Ávila
O treino no verão e as férias *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. E não é esse o assunto de todos nesses tempos de festas, viagens e alta temporada...
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Crianças e atividade física – Beethoven de Ávila
A criança e a atividade física *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, os últimos comentários que recebemos nos dirigiu a este assunto feliz e realizador: Criança deve treinar? Brincar...
A ergonomia – Beethoven de Ávila
A ergonomia *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Estamos atualizando, estudando situações e possibilidades para a renovação dos nossos comentários aqui. Importantemente estamos em contato com atividades em academias,...
A disciplina dos treinos – Beethoven de Ávila
Controle a disciplina dos treinos *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, algumas argumentações e dúvidas surgem sobre o que fazer e particularmente, ‘como fazer’, para a rotina de treinos...
Receita: Bolinho de Baunilha “Low Carb” sem Lactose – Raquel Araújo
Bolinho de Baunilha “Low Carb” *Raquel Araújo Esse bolinho é super levinho e fácil de fazer! Bom para toda hora! INGREDIENTES: 1 ovo 2 c de sopa de farinha de...
Organização das ideias – Tatiana Melo
Organização das ideias *Tatiana Melo – Personal Organizer Melhor que manter a casa em ordem é manter a mente sã e equilibrada. Em tempos de alta conectividade, muitos buscam repouso...
Dúvidas sobre vidros? Vamos esclarecer! – Delfim & Gontijo Arquitetura
Imagem: Foto: Delfim & Gontijo Arquitetura O uso do vidro na arquitetura e interiores *Wallace Gontijo e Ronaldo Delfim – Delfim & Gontijo Arquitetura Hoje encontramos no mercado vários tipos...
O tônus muscular – Beethoven de Ávila
Comentários sobre tônus muscular *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Muito temos falado sobre buscar o condicionamento físico (Leia aqui: Condicionamento físico com reabilitação), formas de controlar ou monitorar...
Combatendo a perda de massa magra – Beethoven de Ávila
Selecionar atividades e desenvolver rotina fortalecedora sempre *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores Algumas solicitações de comentários e dicas foram feitas nos nossos canais de comunicação e evidentemente o...
Condicionamento físico com reabilitação – Beethoven de Ávila
Condicionamento e exercícios para problemas ou limitações individuais *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Recebi algumas sugestões de indicar atividades ou dicas para pessoas de diferentes idades e com...