Receita de sorvete superdetox
Com a chegada da Primavera, a dica é o sorvete de matchá, rápido e fácil de ser feito
A Primavera chegou e, pensando nisso, as nutricionistas da Natue, principal e-commerce de produtos saudáveis do país, criaram uma receita fácil e prática de sorvete de matchá.
O famoso chá detox japonês, o matchá, possui diversos benefícios, como a potente ação antioxidante que ajuda a combater os radicais livres, já que ele é 137 vezes mais antioxidante que o chá verde, favorece a saúde cardiovascular, controla os níveis de colesterol no sangue, auxilia a eliminar as toxinas do organismo e ainda possui ação anti-inflamatória.
Outro alimento presente no sorvete é a tâmara, fruta naturalmente doce, que além de conter todos os benefícios do matchá ainda é rica em vitaminas e minerais. Então, além de aplacar o calor, o sorvete também ajuda a manter a alimentação saudável. Confira abaixo a receita do sorvete:
Receita de Sorvete de matchá
Ingredientes:
- 1 banana congelada e cortada em rodelas (de preferência nanica)
- 1 colher (chá) de matchá
- 1 colher (sopa) de leite de coco
- 1 tâmara
Modo de preparo:
Deixe a tâmara hidratar no leite de coco por uma hora
Depois, bata todos os ingredientes no liquidificador ou no processador
Coma logo em seguida
Este post é uma contribuição da assessoria da Natue para o Guia BH Mulher
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