Receita: Smoothie de Iogurte e Frutas
Chef Iracema Bertoco – Centro Europeu
Ingredientes (rendimento: 2 copos):
- – 200ml de iogurte natural
- – 200g de fruta congelada (banana e manga)
- – 2 castanhas do Brasil
- – 1 folha de hortelã
- – Mel (opcional)
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Modo de preparo:
Bata o iogurte com as frutas no liquidificador. Quanto mais congelada estiverem as frutas, mais cremosa a bebida ficará.
Este post é uma contribuição da P+G Comunicação para o Guia BH Mulher
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