Como Lidar com a Tensão Pré Casamento?
*Por Daiana Demenighi
Para noivinhas ansiosas!!!!
O maior sonho da maioria das mulheres é CASAR! Ah que lindo. Vestido branco, amigos reunidos, valsa, damas de honra. É um sonho mesmo, mas pode se tornar desgastante se os noivos se deixarem levar pela ANSIEDADE pré nupcial. Essa ansiedade é muito comum, mas quando começa a influenciar no planejamento e gerar mal estar tanto físico quanto emocional , brigas entre o casal e stress excessivo é hora de rever o real OBJETIVO do casamento.
Todo planejamento começa com um foco. É importante ter claro o objetivo principal de se fazer uma festa de casamento. Hoje em dia muitas mulheres preferem juntar as escovas de dente para evitar gastos, por comodismo e porque não sonham entrar na Igreja de véu e grinalda. Veja bem: Não sonham em se casar de véu e grinalda. Se você sempre teve este sonho e não abre mão deste momento, vá em frente e siga as dicas abaixo para fazer deste dia o MELHOR DIA DE SUA VIDA!!!
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Dica 1: Defina o que você e seu noivo querem
O que é importante para cada um e anotem. Vestido? Decoração? Local? Festa grande ou algo mais íntimo? Igreja ou ar livre. Façam uma lista do que vocês não abrem mão. Isso ajuda a encontrar pontos em comum e decidir por onde começar.
Dica 2: Defina datas, local e orçamento
Parece bobo, mas é importante saber qual época vocês pretendem casar. Saber quanto tempo tem pela frente e assim se organizar com o que precisa ser providenciado. Definir um orçamento é importantíssimo. Já vi noivas que queriam gastar muito pouco mas tinham uma lista imensa de convidados. Isso pode gerar um grande stress, pois o orçamento precisa ficar dentro da realidade de cada casal.
Dica 3: Contrate uma cerimonialista
Ou alguém para te apoiar.
No início são muitas dúvidas e parece que a lista do que precisa ser providenciado é interminável. Mas calma! Existem profissionais que tem experiência nisso e que são de grande ajuda neste momento. Vale a pena investir nessa ajuda!
Dica 4: Mantenha um calendário para se organizar nos preparativos. Avalie o que é prioritário
Vá anotando o que já foi providenciado e o que falta. Assim você toma o controle da situação e não deixa tudo para a última hora.
Dica 5: Mantenha sua rotina de atividades físicas, alimentação e lazer!
Isso abstrai a ansiedade e gera uma sensação de bem estar. Se precisa emagrecer, busque apoio pois nesta época pode ser mais difícil manter a dieta. Não foque somente no planejamento de sua festa. Saia com amigos, viaje, mantenha contato com a natureza. Assim você manterá a clareza mental e evitará ficar cansada de tanto pensar apenas no Grande Dia!
Dica 6: RELAXE e DESFRUTE
Quantas vezes já ouvimos que os preparativos são mais intensos e até mais gostosos do que o próprio dia em si? Imaginar como será, a expectativa boa quando se contrata a decoração, o musical e na hora de escolher o vestido pode ser tão boa quanto a entrada na Igreja. Então, mesmo que a ansiedade estiver em alta: DESFRUTE, se liberte da pressão e curta. Converse, planeje e relaxe com seu parceiro.
No fim, a experiência pré casamento será um momento memorável!!!!
*Daiana Raquel Demenighi é Coach e Líder Coach formada pela Instituição Internacional Condor Blanco (Chile), tecnóloga e assistente em Recursos Humanos e Gestão de Pessoas pela Unisinos e Ftec RS, formada em Liderança e Consultoria de Projetos de Vida, gerente de Equipes de Vendas pela Forever Living Internacional e com cursos de Gerencia de Negócios e PNL pelo método de Antony Robbins.
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Este post é uma contribuição de Você Melhor Coaching e Treinamentos para o Guia BH Mulher
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