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Como o excesso de açúcar pode afetar os dentes?
O açúcar está presente nas guloseimas mais gostosas, entretanto, é preciso ter cuidado ao consumir grandes quantidades desses doces, pois o seu excesso pode acabar prejudicando a saúde dos seus dentes.
Entretanto, não é preciso excluir esse alimento da sua dieta, basta ponderar a quantidade diária e encontrar um equilíbrio. Isso irá trazer vantagens tanto para a saúde do seu corpo quanto para a sua saúde bucal.
Saiba mais sobre como o consumo exagerado de açúcar pode afetar a saúde bucal.
Por que o açúcar é prejudicial para a saúde bucal?
Tudo em excesso faz mal, tratando-se do exagero no consumo de alimentos e bebidas que possuem grandes quantidades de açúcar, elas podem acabar alimentando as bactérias da boca que se alimentam desse tipo de composto alimentício.
Os microorganismos presentes na placa bacteriana fermentam o açúcar presente nos alimentos, o que gera a produção de substâncias ácidas capazes de danificar o esmalte dos dentes. Esse desgaste, por sua vez, resulta na formação de cáries.
No quesito saúde bucal, o consumo de açúcar está diretamente ligado ao surgimento da cárie. Esse é um tipo de doença que não escolhe idade e pode comprometer o bem-estar de qualquer pessoa.
Por isso, além de moderar o consumo de açúcar, também é necessário cuidar da higiene bucal, pois só assim manterá sua faceta dentária em bom estado e a sua saúde bucal em dia.
Para que os açúcares não prejudiquem o seu sorriso, condire avaliar questões como:
- Ter uma dieta nutritiva e equilibrada;
- Sempre ler os rótulos dos produtos;
- Evitar alimentos que possam grudar nos dentes;
- Diminuir o consumo de refrigerantes;
- Limitar o consumo de açúcar para momentos especiais.
Se você costuma consumir muitos alimentos açucarados, considere marcar uma consulta com um dentista de sua confiança para verificar o preço de limpeza de dente. Dependendo do seu caso, ele poderá te indicar outro tipo de tratamento.
Qual a melhor forma de cuidar dos dentes?
Uma boa escovação pode eliminar os resquícios dos alimentos açucarados dos seus dentes. Logo em seguida, é essencial usar o fio dental, pois só ele é capaz de retirar os alimentos que ficam presos entre os dentes.
Além disso, realizar visitas periódicas ao dentista é imprescindível, pois caso surja algum problema, ele poderá identificar com antecedência e indicar o melhor tratamento para que a situação não se agrave.
Dessa forma, um dentista também poderá te indicar uma limpeza dentária preço acessível, caso verifique que essa seja uma necessidade no momento da consulta.
Outra escolha inteligente que pode ajudar a manter a sua saúde bucal, é escolher um creme dental com flúor, pois esse elemento oferece uma camada extra de proteção que funciona como uma barreira sob a superfície do dente.
Essa camada de proteção extra é capaz de proteger os dentes dos ácidos causadores da cárie. Outras medidas preventivas que podem ser indicadas pelos dentistas é o tratamento com vernizes, especialmente para as crianças.
Saber quanto custa restauração de dente com porcelana também pode ser importante, pois caso a cárie já tenha danificado seu dente por conta do alto consumo de açúcar, pode ser que seja necessário realizar esse tipo de tratamento.
Aprimorando os cuidados
Os cuidados com a higiene bucal são fundamentais para prevenir o surgimento de problemas bucais derivados do alto consumo de açúcar. Porém, manter uma alimentação saudável, reduzindo o consumo de açúcares, também é essencial.
As visitas regulares ao dentista também é uma ação importante, pois somente ele poderá confirmar se há caries prejudicando os seus dentes, e qual será o melhor tratamento, de acordo com a gravidade do seu caso.
Seja para realizar um clareamento a laser valor acessível ou tomar alguma medicação para dor de dente por conta da cárie, a avaliação de um profissional é necessária e indispensável.
Outro fator importante é não postergar por muito tempo a escovação depois de consumir alimentos ou bebidas doces. O ideal é sempre carregar na bolsa um kit com escova de dentes, fio dental e enxaguante bucal para situações de emergência.
Evitar os fatores que possam causar problemas bucais é sempre melhor do que ter que remediar a situação. Por isso, fique atento com a sua alimentação e higienização oral, só assim será possível diminuir os riscos de um problema de saúde bucal.
Portanto, tenha disciplina ao consumir açúcares, e quando consumir, lembre-se de realizar uma escovação eficiente, seguida do uso do fio dental para eliminar quaisquer resquícios que possam ficar presos entre os dentes.
Conteúdo desenvolvido pela equipe do Status Fit Center, blog criado com o intuito de melhorar a saúde e o bem-estar por meio de conteúdos que reforçam a importância dos cuidados regulares.
