Férias: como manter o treino em dia – Beethoven de Ávila
O treino no verão e as férias *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. E não é esse o assunto de todos nesses tempos de festas, viagens e alta temporada...
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Crianças e atividade física – Beethoven de Ávila
A criança e a atividade física *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, os últimos comentários que recebemos nos dirigiu a este assunto feliz e realizador: Criança deve treinar? Brincar...
A disciplina dos treinos – Beethoven de Ávila
Controle a disciplina dos treinos *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, algumas argumentações e dúvidas surgem sobre o que fazer e particularmente, ‘como fazer’, para a rotina de treinos...
O tônus muscular – Beethoven de Ávila
Comentários sobre tônus muscular *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Muito temos falado sobre buscar o condicionamento físico (Leia aqui: Condicionamento físico com reabilitação), formas de controlar ou monitorar...
Combatendo a perda de massa magra – Beethoven de Ávila
Selecionar atividades e desenvolver rotina fortalecedora sempre *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores Algumas solicitações de comentários e dicas foram feitas nos nossos canais de comunicação e evidentemente o...
O que monitorar nas nossas atividades físicas – Beethoven de Ávila
Equipamentos de monitoramento, ‘gadgets’ para atividades físicas *Beethoven de Ávila Precisamos mesmo de tanto monitoramento? O que é relevante e importante de monitorarmos no nosso corpo para o sucesso das...
Comentários sobre suplementos alimentar – Beethoven de Ávila
Imagem: Foto de Andrea Piacquadio de Pexels Caracterize a necessidade e viabilidade de se fazer a suplementação alimentar *Beethoven de Ávila Quando e porque suplementar Alô amigos e amigas. A...
Atividades outdoor envolve emoções – Beethoven de Ávila
Controle suas emoções para o sucesso de suas atividades físicas *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores da nossa revista. Estamos muito cheios de idéias mas temos que direcionar nosso...
Escolha sua bike – Beethoven de Ávila
Imagem: Foto de Mabel Amber de Pexels Dificuldades e indicações para seu sucesso na escolha da bike que você deseja e precisa *Beethoven de Ávila Saudações amigos e amigas. Temos...
Como iniciar no ciclismo – Beethoven de Ávila
Imagem: Foto Arquivo Pessoal Beethoven de Ávila Saiba como começar a praticar o Ciclismo e/ou MTB *Beethoven de Ávila Alo amigos e amigas nossa última página provocou curiosidades e interesses...