Treinos curtos não interfere nos resultados
Créditos – Foto: Divulgação / MF Press Global Tempo reduzido nas academias devido à pandemia não impacta nos resultados, garante treinador Entre as medidas de segurança contra Covid-19 adotadas pelos...
Tag : musculação
Como manter e aumentar a sua massa magra – Beethoven de Ávila
Imagem de Scott Webb por Pixabay Hipertrofia é viável *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Ainda comentando nosso último assunto temos que colocar lenha na fogueira. Pensar em hipertrofia...
Como otimizar os resultados na musculação
Especialista dá dicas para otimizar os resultados na musculação A prática de atividade física é uma das principais medidas adotadas pelas pessoas que buscam mais qualidade de vida. E a...
Professor, musculação ajuda a emagrecer?
Professor, musculação ajuda a emagrecer? *Por Naomi Ferreira Sim! A musculação ajuda no processo, mas não vá pensando que existem exercícios para emagrecer ou que só a musculação é suficiente...