O Treinamento Mental – Beethoven de Ávila
Fazer da sua atividade física o seu “Treinamento Mental” *Beethoven de Ávila Sudações leitoras e leitores. Mais uma semana e o acumulado de assuntos abordados nesta revista nos faz pensar....
Tag : exercicios fisicos
O spinning é para todos – Beethoven de Ávila
Imagem: Foto: Beethoven de Ávila – Arquivo Pessoal O spinning é legal *Beethoven de Ávila Alo amigos e amigas. Já divulgamos algumas ideias e exercícios a serem feitos para promoção...
Um exemplo de treino de resistência – Beethoven de Ávila
Treinando resistência *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. Mais uma semana e um novo assunto. Como pretendemos nos aprimorar sempre e pretendemos gastar mais energia, precisaremos nos capacitar a...
Pilates: modalidade difundida mundialmente
Pilates: modalidade difundida mundialmente *Marcelo Santos O Pilates tornou-se uma modalidade de atividade física de grande difusão na sociedade mundial. Sua principal característica está na facilidade de execução de exercícios...
Exercícios Físicos X Uso de Prótese nos Seios
Imagem: Image by 5132824 from Pixabay Mitos e Verdades Exercícios Físicos X Uso de Prótese nos seios O implante de próteses nos seios é uma das cirurgias plásticas mais procuradas...
Exercícios físicos e tratamentos para as pernas
Foco nas pernas: exercícios físicos e tratamentos que vão deixá-las lindas e saudáveis para o verão A proximidade do verão significa para muitas mulheres usar e abusar de peças mais...
A importância da respiração na atividade física
A importância da respiração na atividade física Essencial para a vida, a respiração deve variar de acordo com o ritmo e a atividade física praticada Vital para a sobrevivência, a...
Aposte na beterraba, ela pode impulsionar seu treino
Aposte na beterraba, ela pode impulsionar seu treino Conheça 4 dicas de como este superalimento, aliado a uma alimentação equilibrada, pode melhorar os resultados dos exercícios físicos Todo mundo tem...
Atividade física no inverno queima mais calorias
Atividade física no inverno queima mais calorias O educador físico Frederico Kempler explica este e outros benefícios das atividades físicas na época mais fria do ano Sair de debaixo dos...
Aposte neste treino para definir pernas e bumbum
Aposte neste treino para definir pernas e bumbum O desejo de muitas mulheres é conquistar pernas e glúteos fortes e definidos. Natália Carvalho, master trainer da Flow Training System, selecionou...