Imagem: Foto de Pablo Merchán Montes on Unsplash MINDFUL EATING: Aprenda técnica que não deixa a fome te dominar Você é daqueles que come quando está feliz, quando está triste,...
Imagem de artistlike por Pixabay Como o estresse na pandemia se tornou um gatilho para as alterações metabólicas As consequências da pandemia não se restringiram às crises sanitária, econômica, política...
Quarentena: atividade física em excesso pode piorar ou desencadear quadros de ansiedade, depressão e baixar a imunidade Algumas pessoas se sentem “obrigadas” a praticar exercícios pela quantidade de lives realizadas...
[HAJA PACIÊNCIA!] 3 Passos para controlar o EGO durante a quarentena Em tempos de confinamento, seja pela ansiedade ou por irritabilidade diante do comportamento, somos obrigados a enxergar e lidar...
[QUARENTENA] Como a Meditação pode amenizar a ansiedade em tempos de isolamento? Saiba como meditar pode ajudar a controlar a ansiedade e melhorar sua saúde mental em meio à pandemia...
Ansiedade pode ser doença e precisa de tratamento Esperar por um presente, por uma pessoa, por uma promoção… Em muitos momentos na vida é preciso lidar com a ansiedade, mas...
Como os pets podem contribuir no tratamento de doenças? Pesquisas apontam que 88% dos brasileiros consideram cães e gatos como membros da família. A relação de afeto entre pets e...
O que é e para que serve a Microfisioterapia, o tratamento mais falado do momento A Microfisioterapia está em alta entre os tratamentos para dores e doenças crônicas. O motivo?...
Receita de pãozinho que diminui a ansiedade Pãozinho quentinho e crocante por fora, com aquela manteiguinha derretendo é pra fazer o coração de qualquer pessoa feliz! E se além disso...
Meu cão é ansioso, e agora? Ele late sem parar, morde os móveis, arranha as visitas e toca o terror no condomínio do prédio? Acalme-se, pois a especialista Luana Sartori,...