Dia da mulher: como ter um dia de SPA sem sair da rotina
Para mulheres multitarefas os SPA’S urbanos em cidades próximas as metrópoles são opções para quebrar a rotina e cuidar de si mesma
Cuidar da casa, trabalhar, buscar os filhos na escola e ainda ter tempo para se cuidar é um desafio na vida das mulheres modernas. Para sair da rotina, é preciso, muitas vezes, ter disposição para encarar o trânsito das grandes cidades e relaxar nas praias ou Spas longe da capital. Uma opção para quem deseja curtir a rotina sem precisar se locomover a longas distâncias é visitar os Spas Urbanos localizados em cidades adjacentes a capital.
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Para as mulheres que não possuem tempo disponível na agenda, os Spas urbanos funcionam como verdadeiros centros de cuidados com o corpo e com a mente. Ter um espaço de beleza e relaxamento perto do trabalho ou de casa permite tratamentos rápidos e economia de tempo para quem não pode se deslocar para outra cidade.
Confira opções para relaxar sem sair da rotina!
Massagem com pedras quentes
Tem uma hora livre entre o trabalho e o programa noturno? Aproveite para cuidar de si mesma! A massagem permite aliviar o estresse e até mesmo tratar dores musculares e tensões acumuladas ao longo do dia. A massagem dura cerca de 50 minutos e você pode sair pronta para aproveitar a noite após um dia de trabalho.
Bambuterapia
A massagem feita com hastes de bambus ajudam a relaxar a tensão e ainda reduzir medidas! Feita com o auxílio de óleos e cremes corporais, a massagem auxilia na drenagem linfática e relaxamento do corpo. E o melhor: uma sessão pode durar até 60 minutos.
Banhos relaxantes
Os banhos revigorantes no ofurô hidratam a pele e relaxam as tensões musculares, além de aliviar o cansaço mental. O procedimento é feito com base na Aromaterapia, que utiliza óleos retirados de plantas para relaxar.
Esfoliações e hidratações nos pés
Essas são algumas opções para melhorar o aspecto da pele, pois retiram as células mortas e ainda deixam a pele macia!
Reflexologia
A tradicional massagem nos pés tem origem na medicina tradicional chinesa e promete reduzir tensões, melhorar a circulação sanguínea e promover o relaxamento do corpo. Feita com a pressão em determinados pontos dos pés a reflexologia ainda ajuda a reduzir as dores na coluna.
Este post é uma contribuição da assessoria da Monde K SPA Urbano para o Guia BH Mulher
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