O poder dos óleos vegetais para o fortalecimento do sistema imunológico
O atual cenário de covid-19 demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação. Nesse período de quarentena, é importante refletir sobre hábitos alimentares saudáveis, que vêm a ser um reforço para a imunidade. Assim, a dica é investir em produtos e alimentos que contenham ômegas e vitaminas naturais, provenientes de óleos vegetais.
“Eles são ricos em ácidos graxos essenciais, ômegas, vitaminas e fitoesteróis imprescindíveis para auxiliar na manutenção e fortalecimento do sistema imunológico”, explica Lilia Kawazoe, gerente comercial da Concepta Ingredients, unidade de negócio do Grupo Sabará, que se dedica ao desenvolvimento de soluções naturais e tecnológicas, com foco em ingredientes saudáveis, naturais e orgânicos para atender o mercado de alimentos, bebidas, nutrição animal e farmacêutica veterinária.
Os óleos vegetais da Concepta já são usados pelas indústrias de suplementos e farmacêuticos na produção de capsulas gelatinosa, como também nas indústrias de alimentos para produção de barrinhas de cereais, granolas, e outros alimentos. Então, é importante ficar de olho nos rótulos dos alimentos que pretende consumir para apostar naqueles que contenham em suas formulações os seguintes ingredientes:
- Óleo de Amendoim: ricos em ácidos graxos insaturados e alto teor de vitamina E.
- Óleo de Arroz: alto teor de ácido oleico e gama-orizanol.
- Óleo de Borragem: a mais abundante fonte vegetal de ácido gama-linolênico (GLA).
- Óleo de Cártamo: alto teor de ácidos graxos essenciais.
- Óleo de Coco: contém ácidos graxos de cadeia média e ácido láurico.
- Óleo de Girassol: contém tocoferóis e ômegas 6 e 9.
- Óleo de Linhaça: uma das principais fontes vegetais de ômega 3.
- Óleo de Gergelim: contém ômegas 6 e 9 e vitamina E.
- Óleo de Groselha Negra: rico em ácidos y-linolênico e a-linolênico.
- Óleo de Açai Orgânico: contém omêgas 6 e 9, fitoesteróis e presença natural de vitaminas.
- Óleo de Castanha-do-Brasil Orgânico: contém ômegas 6 e 9, fitoesteróis e esqualeno, e presença natural de vitaminas.
- Óleo Virgem de Coco Orgânico: contém ácido láurico e ácido mirístico, fonte natural de TCM e presença natural de vitaminas.
Este post é uma contribuição Concepta Ingredients para o Guia BH Mulher
Nota: Ao reproduzir nosso conteúdo, favor informar os créditos e manter os links. Caso algum artigo ou imagem postado aqui em nosso site, que seja de sua autoria e o crédito não esteja determinado, favor entrar em contato pelo acesso no rodapé do site ou no menu acima.
Veja onde encontrar em Belo Horizonte e cidades vizinhas