O treino no verão e as férias *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. E não é esse o assunto de todos nesses tempos de festas, viagens e alta temporada...
Categoria: PERSONAL TRAINING – BEETHOVEN DE ÁVILA
A criança e a atividade física *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, os últimos comentários que recebemos nos dirigiu a este assunto feliz e realizador: Criança deve treinar? Brincar...
A ergonomia *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Estamos atualizando, estudando situações e possibilidades para a renovação dos nossos comentários aqui. Importantemente estamos em contato com atividades em academias,...
Controle a disciplina dos treinos *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, algumas argumentações e dúvidas surgem sobre o que fazer e particularmente, ‘como fazer’, para a rotina de treinos...
Comentários sobre tônus muscular *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Muito temos falado sobre buscar o condicionamento físico (Leia aqui: Condicionamento físico com reabilitação), formas de controlar ou monitorar...
Selecionar atividades e desenvolver rotina fortalecedora sempre *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores Algumas solicitações de comentários e dicas foram feitas nos nossos canais de comunicação e evidentemente o...
Condicionamento e exercícios para problemas ou limitações individuais *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Recebi algumas sugestões de indicar atividades ou dicas para pessoas de diferentes idades e com...
Equipamentos de monitoramento, ‘gadgets’ para atividades físicas *Beethoven de Ávila Precisamos mesmo de tanto monitoramento? O que é relevante e importante de monitorarmos no nosso corpo para o sucesso das...
Imagem: Foto de Andrea Piacquadio de Pexels Caracterize a necessidade e viabilidade de se fazer a suplementação alimentar *Beethoven de Ávila Quando e porque suplementar Alô amigos e amigas. A...
Tenha critérios para a sua alimentação *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Passeamos por muitos assuntos inerentes a atividade física e pouco mais que citamos a alimentação. Mas assim...