Ser uma pessoa grata traz benefícios à saúde A gratidão faz você aumentar sua autoestima e melhora suas relações, diz especialista. O que é ser grato? É poder movimentar o...
O QUE A ANSIEDADE FAZ COM VOCÊ? Heloísa Capelas Segundo um novo estudo de professores da Universidade de Toronto, no Canadá, e da Universidade Politécnica de Hong Kong, além de...
Qual a imagem mental você tem de você mesma? Por Daiana Demenighi Esta é uma das perguntas mais poderosas para quem quer entender sobre a sua Autoestima. Pegue um espelho,...
DICA PARA SE LIVRAR DA ANSIEDADE Por Daiana Demenighi TOME DECISÕES Tomar uma decisão nem sempre é algo fácil. Muitas vezes temos vontade de FUGIR. E vamos postergando…empurrando com a...