Como controlar a ansiedade
Domine a sua ansiedade e preocupação *Erika Badra e Paula Freitas Ansiedade geralmente é o resultado de sentirmos ameaças que não são reais, vinda de um desejo de controlar as...
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Como lidar com a ansiedade de um ano novo?
Como lidar com a ansiedade de um ano novo? *Por Prof. Dr. Mario Louzã Hora de focar no futuro. 2018. Vamos ser realistas? Na prática, nada muda. Tudo continua igual....
Decoração no combate a ansiedade e depressão
Unindo forças contra a depressão e ansiedade Através da decoração da morada é possível diminuir o estresse, a tristeza e angústia. Aliando tudo isso ao tratamento adequado dá para combater...
Procrastinação: descubra se você a pratica
Procrastinação: descubra se você a pratica Especialista revela o que é essa palavra que poucos conhecem, porém sempre praticam A palavra difícil vem do latim procrastinare e quer dizer, literalmente...
Diferenças entre as crises de ansiedade e a Síndrome do Pânico
Saiba as diferenças entre as crises de ansiedade e a Síndrome do Pânico Psicóloga Lizandra Arita explica o que difere uma ansiedade comum do medo patológico Estudo latino-americano realizado pelo...
Como combater a ansiedade de forma saudável
Descubra maneiras de combater a ansiedade de forma saudável A ansiedade tem por característica o excesso de preocupação, e que muitas vezes pode levar a fugir do controle da situação,...
Burnout: a sindrome de exaustão no trabalho
Burnout: a sindrome de exaustão no trabalho *Por Prof. Dr. Mario Louzã A síndrome de burnout (literalmente, “algo que queima até não sobrar nada”), também chamada de exaustão ou esgotamento,...
Como lidar com as incertezas da vida e o consequente aumento da ansiedade?
Como lidar com as incertezas da vida e o consequente aumento da ansiedade? *Por Prof. Dr. Mario Louzã Tudo na vida são incertezas. Nossa única certeza é a morte. Desde...
O que a ansiedade faz com você?
O QUE A ANSIEDADE FAZ COM VOCÊ? Heloísa Capelas Segundo um novo estudo de professores da Universidade de Toronto, no Canadá, e da Universidade Politécnica de Hong Kong, além de...
Dicas para se livrar da ansiedade – Por Daiana Demenighi
DICA PARA SE LIVRAR DA ANSIEDADE Por Daiana Demenighi TOME DECISÕES Tomar uma decisão nem sempre é algo fácil. Muitas vezes temos vontade de FUGIR. E vamos postergando…empurrando com a...