Imagem: Foto Arquivo Pessoal Beethoven de Ávila
Saiba como começar a praticar o Ciclismo e/ou MTB
*Beethoven de Ávila
Alo amigos e amigas nossa última página provocou curiosidades e interesses diversos, vamos então aprofundar o tema “eventos“ como motivador, formador de hábitos e de redes sociais promotoras de atividades físicas condicionantes e para melhora da saúde.
Preciso expor a minha própria experiência por conta do tema e principalmente porque vivenciei o crescimento enorme do ciclismo como esta solução de propósito para se condicionar e praticar atividades físicas, como proposta de deslocamento e transporte pessoal e também como modalidade esportiva das mais praticadas no mundo.
Mesmo com nosso país carecendo de mais envolvimento e uso de práticas das atividades corporais, o nosso ciclismo vai bem. No tocante a ser uma prática em academias (spinning, ciclismo indoor e outros), um meio de transporte e realmente uma pratica esportiva diversa e apaixonante, a “PEDALADA” expandiu muito, atingindo todas as classes sociais e todas regiões da nação. Esse alcance e expansão vem acontecendo mais fortemente neste século e está criando um clima importante de atenção (envolvimento) das autoridades, do comércio e empreendedores, com formação de grupos em todas as esferas de atuação social, produtiva e até político-administrativa.
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Para nós o que realmente importa é que temos muitas opções de contatos, alcances e reais possibilidades de informação, envolvimento pessoal, participação. Vários grupos de diferentes praticantes se comunicam e passam a demandar produtos e serviços que envolvem a pedalada. Muitas lojas e muitos diversos pontos de contato se implantam nas diferentes regiões do país. Muitos serviços são criados para dar suporte aos iniciantes e interessados, inclusive já temos suporte e assessoria para indicar a compra da bike ideal a cada propósito, ajuste ergonômico da bike para cada pessoa e evidentemente os treinos e planilhas necessários. E assim é muito fácil participar para se beneficiar da prática do ciclismo.
Cicloviagens com turismo, passeios pela cidade, ciclismo estacionário e spinning com eventos grandiosos, treinos livres em grupos e até assessorados ou guiados, competições de diversas modalidades e principalmente treinar sob objetivos e planilhas como já dito, são opções reais e ao seu alcance. Pedalar na atualidade pode ser bem fácil e principalmente condicionante para qualquer objetivo que você se propor.
Em BH, local inspirador e de clima propício o ano inteiro para pratica do ciclismo, temos alguns centros de treinamento, assessorias e Professores de Educação Física que se especializaram em ensinar, capacitar e treinar, principalmente no ciclismo de estrada e mountain bike. Assim, para se assegurar a ter informação e formação legítimas (positivas), procure profissionais com formação acadêmica na área e especialistas formados com vivência em ciclismo real.
Nas mídias temos publicidades e informações dos produtos e eventos. As autoridades vem se dirigindo para atender e solucionar problemas com os deslocamentos e uso da bikes nas ruas. Grupos de praticantes criam até vocabulário e práticas diferenciadas. Vem aparecendo verdadeiros personagens que atuam no ciclismo. Temos legítimos “heróis” (motivadores) surgindo em nossa atividade e até um Campeão Mundial já existe na atualidade brasileira.
Mais uma vez temos que finalizar. A dica é procurar seu grupo e participar. Ciclismo é uma grandíssima e excelente oportunidade para fazer uma prazerosa atividade física com objetivos alcançáveis, que na atualidade é praticável em qualquer região e no nível ou intensidade que você precisar. Bem vindas/os ao meu estilo de vida e profissão.
*Beethoven de Ávila é professor com licenciatura plena em Educação Física (UFMG 1987), especialista em Fisiologia do Exercício (1997) com atuação em esportes, escolas, musculação, spinning, ciclismo e personal trainer. Piloto competidor, treinador e assessor (consultor) em Mountain Bike.
Contatos: Whatsapp: (31) 99213-5989
e-mail: beefisics@ig.com.br
Este post é uma contribuição exclusiva do Personal Trainer Beethoven de Ávila para o Guia BH Mulher
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