5 benefícios da prancha isométrica Educadora física e bailarina, Anninha Martins, explica como realizar o exercício da maneira correta A prancha abdominal é um exercício que trabalha diferentes grupos musculares,...
Categoria: SAÚDE E BEM ESTAR
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O poder dos óleos vegetais para o fortalecimento do sistema imunológico O atual cenário de covid-19 demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação....
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