Malhar no inverno pode queimar ainda mais caloria O clima frio parece um convite para deixar os exercícios de lado. De acordo com a Associação Brasileira de Academias (ACAD), o inverno provoca uma...
Categoria: SAÚDE E BEM ESTAR
LUGAR DE NOIVA É NA ACADEMIA A primavera é uma estação muito festejada. Ponto de equilíbrio entre os extremos inverno e verão, traz um clima ameno e uma luminosidade agradável,...
Posso treinar duas vezes no dia? Se falta de tempo não é um problema para você, e a prática de exercícios físicos já faz parte da sua rotina, muitas vezes surge...
CALISTENIA: A NOVA ERA DO FITNESS Que tal apostar em exercícios que utilizem apenas o peso do corpo como carga? A calistenia, o novo hit dos adeptos da malhação, é...
Aulas de luta para deixar o corpo em forma Engana-se quem pensa que aulas de boxe, MMA e muay thai sejam frequentadas, exclusivamente, por homens. Cada vez mais, mulheres de várias idades...
Aparelho de Mentira – Sorriso colorido Hoje vamos falar de algo que virou moda na Indonésia, China e também chegou ao Brasil; são os chamados aparelhos de mentira, que geralmente...
A funcionalidade da fisioterapia domiciliar para o idoso *Por Marcelo Santos O tratamento domiciliar objetiva a funcionalidade do idoso. Realizar as atividades diárias com destreza, facilidade e boa instrução é...