O treino no verão e as férias *Beethoven de Ávila Saudações amigas e amigos. E não é esse o assunto de todos nesses tempos de festas, viagens e alta temporada...
Categoria: SAÚDE E BEM ESTAR
O corpo do verão: saiba os principais passos para se alcançar O verão acaba de chegar e é normal que o corpo fique mais a mostra. Com essa tendência também...
A criança e a atividade física *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, os últimos comentários que recebemos nos dirigiu a este assunto feliz e realizador: Criança deve treinar? Brincar...
O suplemento de Colágeno O colágeno é uma proteína produzida pelo organismo, quando há uma redução dessa produção, produtos como o suplemento entram no jogo Produzida naturalmente pelo corpo, o...
A ergonomia *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Estamos atualizando, estudando situações e possibilidades para a renovação dos nossos comentários aqui. Importantemente estamos em contato com atividades em academias,...
Dor e câimbras durante a caminhada podem ser sinal de doença vascular As atividades físicas são altamente benéficas e recomendáveis, mas se você sente dor, desconforto ou câimbra nos músculos...
Controle a disciplina dos treinos *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores, algumas argumentações e dúvidas surgem sobre o que fazer e particularmente, ‘como fazer’, para a rotina de treinos...
Dicas para controlar o sódio na alimentação Saiba como controlar o consumo desse elemento para ter uma saúde ainda melhor! O sódio é um dos elementos mais importantes na culinária,...
Comentários sobre tônus muscular *Beethoven de Ávila Saudações leitoras e leitores. Muito temos falado sobre buscar o condicionamento físico (Leia aqui: Condicionamento físico com reabilitação), formas de controlar ou monitorar...
“Projeto Verão” sem sofrimentos Emagrecer não pode ser um sofrimento, pois a transformação deve partir do desejo de bem-estar e felicidade Na busca pelo emagrecimento, não vale deixar sua felicidade...