Cortisol: sintomas e causas do excesso do hormônio Indispensável para o bom funcionamento do organismo, o cortisol, quando não controlado, pode causar graves problemas à saúde como depressão, obesidade e...
Aposte na beterraba, ela pode impulsionar seu treino Conheça 4 dicas de como este superalimento, aliado a uma alimentação equilibrada, pode melhorar os resultados dos exercícios físicos Todo mundo tem...
Como gerenciar o stress em períodos de grandes mudanças *por Isabela Capelão Você já imaginou como seria se você conseguisse levar a vida de forma mais leve, viver o presente...
Receita – Queijo brie em crosta A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu uma receita especial e de fácil preparo: Queijo brie em crosta. Além de prática, a receita...
Sair da zona de conforto pode te levar ao sucesso Segundo especialista, sua carreira começa no fim da sua zona de conforto Você está satisfeito? Há espaço para melhorias? Vem...
Acerte nos comes e bebes da festa Sugestões de petiscos, pratos, drinks e doces para impressionar os convidados e tornar a festa ainda mais especial Comida e bebida boas são...
Crudivorismo: saiba os prós e contras da dieta que virou tendência na alimentação saudável *Por Vera Mascarenhas A alimentação crudívora, também conhecida como crudivorismo, alimentação viva ou crua (raw food),...
RECEITA – Pamonha Assada Fit “Olha a pamonha! Pamonha fresquinha!”. Quem nunca ficou com água na boca por causa do carro da pamonha? Uma receita típica que tem lugar cativo...
Direto dos anos 80 as ombreiras retornam às passarelas Cool, clássico ou despojado a peça é versátil e pode ser combinada com muito estilo, garante a expert Juliana Marangoni As...
Economize dinheiro com lembranças de casamento feitas em casa Todo casamento, por mais simples que seja inusitado, sempre tem alguns itens indispensáveis. Bem casados, lembrancinhas, um bolo bonito, tudo isso...